Прошел информационный час

26 октября 2021 года в группе ПСк-41 с куратором Мельник Л.С.прошел информационный час на тему «Быть здоровым- быть счастливым» . На информационный час была приглашена заведующая физфоспитанием Понька Е.С. , которая рассказала ребятам о значении занятием спорта . Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом. Здоровье человека на 60% и более зависит от образа жизни(еда, режим питания, физическая активность, уровень стресса, вредные привычки и разрушительное поведение). Здоровый образ жизни подразумевает отказ от табака и употребление алкоголя, физическую активность, физические упражнения, спорт и т.д. Принципы здорового образа жизни обычно закладываются в молодом возрасте, поэтому важным является обучения учащихся на этом этапе их жизненного пути.
Учащийся Фащенко Денис подготовил презентацию на данную тему, в которой продемонстрировал , что правильное питание, полноценный сон, зарядка, доброе отношение с людьми, здоровый досуг, добрые слова и мысли, двигательный режим — это все здоровье. Враги здоровья: стресс, наркотики, алкоголь, курение.
Подводя итог можно сделать вывод: Быть здоровым — означает быть счастливым, ведь здоровье является самой огромной человеческой ценностью. Здоровый человек обладает безграничным запасом жизненных сил, помогающих ему справиться с трудностями, возникшим на его пути.

 

Вернуться назад